Bei dieser sehr effektiven Gymnastik stärken Sie Ihren ganzen Körper mit Übungen im Stehen und Sitzen. Eine Sportart für Mann und Frau, die die Bewältigung des Alltags durch gezielten Muskelaufbau einfacher macht. Ingrid Cirkel gibt Ihnen die Übungen vor.

jeden Donnerstag, 10:00 - 11:00 Uhr

(in den Schulferien Vertretung durch Marlies Mansen)

Bei dieser sehr effektiven Gymnastik stärken Sie Ihren ganzen Körper mit Übungen im Stehen und Sitzen. Eine Sportart für Mann und Frau, die die Bewältigung des Alltags durch gezielten Muskelaufbau einfacher macht. Ingrid Cirkel gibt Ihnen die Übungen vor.

jeden Donnerstag, 10:00 - 11:00 Uhr

(in den Schulferien Vertretung durch Marlies Mansen)

- verspielte Leute jeden Alters

Mensch ärgere dich nicht! Rommé! Mau Mau! An unserem Spielenachmittag spielt Christina Dunker mit Jung und Alt verschiedenste Spiele. Bei Kaffee und Kuchen können Sie einen gemütlichen Nachmittag in lustiger Runde verbringen. Gerne dürfen Sie auch Ihre eigenen Spiele mitbringen. Es finden sich auf jeden Fall Gleichgesinnte.

Training mit Pilates- und Yoga-Elementen für Frauen und Männer zwischen 30 und 80.

„4 deutsche Kleinkunstpreise und eine Lady“ – der Titel der diesjährigen „Nacht der Lieder“ verspricht im wahrsten Sinne des Wortes ausgezeichnete musikalische Unterhaltung. U. a. mit Matthias Brodow, Richard Wester, Manfred Maurenbacher und Katja Werker.

Einlass: ab 19 Uhr
Eintritt: 36,- €
Telefonischer Kartenvorverkauf: 04632 7560 (the project)

 
Die "Nacht der Lieder" wird unterstützt vom SBV.