Bei dieser sehr effektiven Gymnastik stärken Sie Ihren ganzen Körper mit Übungen im Stehen und Sitzen. Eine Sportart für Mann und Frau, die die Bewältigung des Alltags durch gezielten Muskelaufbau einfacher macht. Ingrid Cirkel gibt Ihnen die Übungen vor.

jeden Donnerstag, 10:00 - 11:00 Uhr

(in den Schulferien Vertretung durch Marlies Mansen)

POTT! Jeder bringt etwas kleines Schokoladiges oder eine andere Süßigkeit mit, die dann in der Gruppe verspielt wird. In entspannter Atmosphäre und mit viel Spaß für alle Generationen führt Sonja Schleef durch den Nachmittag.

Ein Sportstudent der Europa Universität Flensburg erklärt die Geräte und gibt Tipps zum Training.

Bei dieser sehr effektiven Gymnastik stärken Sie Ihren ganzen Körper mit Übungen im Stehen und Sitzen. Eine Sportart für Mann und Frau, die die Bewältigung des Alltags durch gezielten Muskelaufbau einfacher macht. Ingrid Cirkel gibt Ihnen die Übungen vor.

jeden Donnerstag, 10:00 - 11:00 Uhr

(in den Schulferien Vertretung durch Marlies Mansen)

- verspielte Leute jeden Alters

Mensch ärgere dich nicht! Rommé! Mau Mau! An unserem Spielenachmittag spielt Christina Dunker mit Jung und Alt verschiedenste Spiele. Bei Kaffee und Kuchen können Sie einen gemütlichen Nachmittag in lustiger Runde verbringen. Gerne dürfen Sie auch Ihre eigenen Spiele mitbringen. Es finden sich auf jeden Fall Gleichgesinnte.