12.01.2015 14:55 Uhr
Männer-Kochrunde 2

Mann kann! Mit viel Spaß sind Männer unter sich und kochen ihre Lieblingsgerichte. Ob heimische Rezepte passend zur Jahreszeit oder Exotisches: Es wird Ihnen nach getaner Arbeit schmecken! Für die richtigen Kniffe beim Kochen steht Ihnen Ulrich Rollmann Rede und Antwort. Für die Zutaten fallen Lebensmittelumlagen an.

16.01.2015 10:29 Uhr
Hockergymnastik

Bei dieser sehr effektiven Gymnastik stärken Sie Ihren ganzen Körper mit Übungen im Stehen und Sitzen. Eine Sportart für Mann und Frau, die die Bewältigung des Alltags durch gezielten Muskelaufbau einfacher macht. Ingrid Cirkel gibt Ihnen die Übungen vor.

jeden Donnerstag, 10:00 - 11:00 Uhr

(in den Schulferien Vertretung durch Marlies Mansen)

02.07.2015 12:02 Uhr
Anleitung im Vitalparcours

Ein Sportstudent der Europa Universität Flensburg erklärt die Geräte und gibt Tipps zum Training.

12.01.2015 14:56 Uhr
Männer-Kochrunde 2

Mann kann! Mit viel Spaß sind Männer unter sich und kochen ihre Lieblingsgerichte. Ob heimische Rezepte passend zur Jahreszeit oder Exotisches: Es wird Ihnen nach getaner Arbeit schmecken! Für die richtigen Kniffe beim Kochen steht Ihnen Ulrich Rollmann Rede und Antwort. Für die Zutaten fallen Lebensmittelumlagen an.

16.01.2015 10:38 Uhr
Hockergymnastik

Bei dieser sehr effektiven Gymnastik stärken Sie Ihren ganzen Körper mit Übungen im Stehen und Sitzen. Eine Sportart für Mann und Frau, die die Bewältigung des Alltags durch gezielten Muskelaufbau einfacher macht. Ingrid Cirkel gibt Ihnen die Übungen vor.

jeden Donnerstag, 10:00 - 11:00 Uhr

(in den Schulferien Vertretung durch Marlies Mansen)

02.07.2015 12:02 Uhr
Anleitung im Vitalparcours

Ein Sportstudent der Europa Universität Flensburg erklärt die Geräte und gibt Tipps zum Training.

12.01.2015 14:56 Uhr
Männer-Kochrunde 2

Mann kann! Mit viel Spaß sind Männer unter sich und kochen ihre Lieblingsgerichte. Ob heimische Rezepte passend zur Jahreszeit oder Exotisches: Es wird Ihnen nach getaner Arbeit schmecken! Für die richtigen Kniffe beim Kochen steht Ihnen Ulrich Rollmann Rede und Antwort. Für die Zutaten fallen Lebensmittelumlagen an.

16.01.2015 10:39 Uhr
Hockergymnastik

Bei dieser sehr effektiven Gymnastik stärken Sie Ihren ganzen Körper mit Übungen im Stehen und Sitzen. Eine Sportart für Mann und Frau, die die Bewältigung des Alltags durch gezielten Muskelaufbau einfacher macht. Ingrid Cirkel gibt Ihnen die Übungen vor.

jeden Donnerstag, 10:00 - 11:00 Uhr

(in den Schulferien Vertretung durch Marlies Mansen)

02.07.2015 12:02 Uhr
Anleitung im Vitalparcours

Ein Sportstudent der Europa Universität Flensburg erklärt die Geräte und gibt Tipps zum Training.

12.01.2015 14:59 Uhr
Männer-Kochrunde 2

Mann kann! Mit viel Spaß sind Männer unter sich und kochen ihre Lieblingsgerichte. Ob heimische Rezepte passend zur Jahreszeit oder Exotisches: Es wird Ihnen nach getaner Arbeit schmecken! Für die richtigen Kniffe beim Kochen steht Ihnen Ulrich Rollmann Rede und Antwort. Für die Zutaten fallen Lebensmittelumlagen an.